Self defense

Venez découvrir la self défense les mercredis de 19h15 à 20h15.

Vous allez me dire mais qu’est-ce que la self défense !?

Petite explication : c’est une activité physique pouvant être pratiquée à tout âge. Certes cette discipline se pratique sur un tatami mais pas besoin de kimono, un jogging suffit pour apprendre des techniques qui vous permettront de vous protéger contre des agressions.

Découvrez un cours de self défense enseigné par Valentin, senseï du Judo Club de Golbey dans la vidéo ci-dessous.

Nous vous attendons nombreux, n’hésitez pas à venir essayer